Незаменимые аминокислоты - Валин

Валин - является одним из главных компонентов роста и синтеза тканей тела, стимулирует умственную деятельность, активность и координацию.

Много валина содержится в сое и других бобовых, твердых сырах, икре, твороге, орехах и семечках, в мясе и птице, яйцах. Значительно меньше – в крупах и макаронах.

При недостатке валина нарушается координация движений тела и повышается чувствительность кожи к многочисленным раздражителям.

Валин используется при лечении болезненных пристрастий, в том числе наркомании.